X30 Sandman
Sonntagsfahrer
:lol::lol::lol::lol: das ist geil, wenn ich alle ERfolge bis auf die hab, dann werd ich wohl auch zuschlagen und mich schämen:lol::lol::lol::lol:
-
Herzlich Willkommen bei den Konsolen-Senioren!
Wir sind eine deutschsprachige Community, die Spielern über 30 Jahren seit 2007 ein Zuhause im Internet bietet, in dem sie sich mit gleichgesinnten und erwachsenen Spielern über ihr Hobby austauschen und zu gemeinsamen Aktivitäten verabreden können.
Entstanden aus den Xbox-Senioren (früher: XBL-Senioren) und den PSN-Senioren bieten wir mittlerweile eine konsolenübergreifende Diskussions- und Verabredungsplattform, bei der das respektvolle Miteinander und der Spaß am Hobby im Vordergrund stehen.
Neben konsolenspezifischen Unterforen und Multiplattform-Spielethreads bieten wir auch eine Retro-Ecke und einen Bereich, in dem sich für die immer größer werdende Anzahl Spielen, die Cross-Plattform-Play unterstützen, verabredet werden kann.
Egal, ob Du einfach nur über Spiele diskutieren möchtest, Dich mit anderen Spielern verabredet willst oder einfach nur Deine Spielerfahrungen mit anderen teilen möchtest, bist Du bei uns herzlich willkommen.
Natürlich kannst Du auch einfach weiter passiv bei uns mitlesen, aber warum schnappst Du Dir nicht einfach Deine Tastatur, registrierst Dich bei uns und gestaltest die Community durch Deine Teilnahme aktiv mit?
Wir freuen uns auf Dich!
Your Shape Fitness Evolved
- Themenstarter Frosch
- Beginndatum
:lol::lol::lol::lol: das ist geil, wenn ich alle ERfolge bis auf die hab, dann werd ich wohl auch zuschlagen und mich schämen:lol::lol::lol::lol:
X30 Sandman
Sonntagsfahrer
Den Hulahubreifen-Erfolg hab ich auch in einem ab gedunkelten und verschlossen Raum gemacht
X30 Das Kuschel
Frührentner
Aber man muss echt sagen, dieser Bollywood-Kram gehört echt zu den anstregendsten Übungen im Spiel.
Ampersand
Rentenbezieher
Der Community-Erfolg kann jetzt geholt werden!
Einfach auf die Webseite
Einfach auf die Webseite
Du hast keine Berechtigung um diesen Link zu sehen.
Logge dich ein oder registriere dich jetzt.
einloggen und bei den Ranglisten/ Events den Juni-Event anklicken. An der Xbox muss man nun nur noch eine Übung machen und der Erfolg gehört euch.
X30 Das Kuschel
Frührentner
Hat aber auch lang genug gedauert mit den Events...ich hab schon fast nicht mehr an diese geglaubt.
Ampersand
Rentenbezieher
Auf dem Martplatz gibt es im Moment "G Series FIT Workout mit Gunnar Peterson" gratis. Wer die 30 Minuten durchtrainiert bekommt als Belohnung 15 GS!
Das Training besteht aus 3 Blöcken die anfangen ohne Hanteln und später mit Hanteln weiter gehen. ich würde aber nicht zu schwere Hanteln benutzen, ich habe mit 5 Kilo angefangen aber bin dann in der Mitte auf 2 Kilo umgestiegen.
Es ist zu warm um sich so zu quälen!
Das Training besteht aus 3 Blöcken die anfangen ohne Hanteln und später mit Hanteln weiter gehen. ich würde aber nicht zu schwere Hanteln benutzen, ich habe mit 5 Kilo angefangen aber bin dann in der Mitte auf 2 Kilo umgestiegen.
Es ist zu warm um sich so zu quälen!
X30 Rockstar
Frührentner
Ich habe diese Übung -natürlich auch wegen der 15 G- mal durchgezogen, allerdings ohne Hanteln.
Echt krasser Workout, wenn man nicht ganz fit ist. 30 Minuten relativ leichte Übungen machen in Summe schon eine sehr anstrengende Trainingseinheit. Hatte die Dauer der Übung erst nicht gesehen und mich dann gewundert, dass der Spaß kein Ende nahm.
Hinterher war ich völlig gerädert und hatte mal so eben 250 Kalorien verbrannt.
Find' das "Spiel" aber total gut und genau das Richtige für zwischendurch, wenn man sich die Kohle für's Fitnessstudio sparen will.
X30 Das Kuschel
Frührentner
Hab es jetzt mal auf meinem iPhone installiert.
Ist im Prinzip wie die Webiste (also dieses Your Shape Center) und du kannst dein Profil anschauen, Statistiken betrachten, News lesen, Übungen wählen die deinen Zielen dienen usw.
Also nichts bahnbrechendes aber immerhin ganz nett dies überhaupt anzubieten.
Läuft auch noch etwas instabil, also wenn man sich einloggen will stürzt sie doch gern mal ab.